M
REICH
DER
MÖGLICHKEITEN
UNABHÄNGIG
GLÜCKLICH
ERFÜLLT, SUCHTFREI LEBEN
RAUM FÜR BETROFFENE & ANGEHÖRIGE
D
R
ZURÜCK
INS LEBEN
BEWUSSTER . ACHTSAMER . STÄRKER
SUCHTFREI LEBEN
Abhängigkeit hat viele Namen:
Nicht nur Alkohol-, Drogen- oder Tabletten-Sucht. Dazu gehören auch die
Sucht nach dem Smartphone, der Arbeit, Dopamin, Perfektion, Kontrolle, Bestätigung, Selbstoptimierung und Suche nach Glück, Grübeln, Kaffee, Zigaretten und noch viel mehr.
Oft kommen gleich mehrere Themen zusammen und dazu gesellen sich noch Essstörungen oder Selbstverletzung, selbstzerstörerisches Verhalten jeglicher Art.
Egal was, hinter allem steckt Ablenkung von etwas anderem. Etwas fehlt oder ist zu viel in deinem Leben. Du bist nicht mehr in deiner Balance.
Du spürst, so kann es nicht weitergehen. Es zeigen sich psychische oder körperliche Symptome. Du lebst im Funktionsmodus. Irgendetwas in dir sagt: So will ich nicht mehr leben. Aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Ich kenne das Gefühl mitten drin und als Angehöriger in der ständigen Sorge um jemanden der dir am Herzen liegt. Meist wird dieses Unwohlsein überdeckt, kompensiert, verdrängt.
Nach außen stark, innerlich erschöpft.
Die Gedanken kreisen, du sehnst dich nach Ruhe. Nach einem Moment, in dem alles stillsteht. In dem du einfach wieder du selbst sein darfst – mit mehr Leichtigkeit, mehr Klarheit, mehr Atem.
Ich weiß, wie schwer es sich anfühlen kann. Ich weiß auch, dass Veränderung möglich ist. Nicht über Nacht, aber Schritt für Schritt.
Alles, was du brauchst, ist dein JA zu dir selbst, das Wissen, wo du ansetzt, und Begleitung auf deinem Weg.
BIST DU BEREIT?
DANN BEGLEITE ICH DICH
EIN STÜCK.
mOnA
Monika Maria Rieger – Reich der Möglichkeiten
Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin,
Humanenergetikerin, zertifizierte ganzheitliche Gesundheitsberaterin
nach Dr. Ruediger Dahlke,
mit all meiner Erfahrung aus diesen Bereichen und
als ehemalige Süchtige und Angehörige.
SAG JA ZU DIR
UND DEINEM LEBEN
WESHALB ALL DAS HIER
UND WAS KANNST DU
MIT MIR ERREICHEN?
Hier im Reich der Möglichkeiten findest du Raum für neue Wege und Motivation, um dranzubleiben. Mit alltagstauglichen Impulsen, verständlichem Wissen und echter Achtsamkeit. Für einen Weg, der nicht von außen kommt – sondern aus dir selbst heraus. Stimmig. Echt. Beständig.
Du erreichst mehr Selbstbewusstsein und Selbstwert und damit mehr Resistenz gegen Reizüberflutung und Manipulation von außen.
Daraus entsteht Lebenskraft, Charisma, Entspannung und Balance, Stabilität, Gelassenheit, Ruhe und mehr Leichtigkeit.
LEB DEIN LEBEN
MIT KRAFT & MUT
Du bist noch nicht überzeugt?
Dann lies HIER über das Glück.
Die "Suche" nach Frieden und Seligkeit inmitten eines aktiven und oft stürmischen Alltags hat mich lange beschäftigt. Für mich war letztendlich die Manifestation meiner Authentizität in den entspannenden Coachings ein wichtiger Schlüssel, um dauerhaft glücklich zu sein, das Leben zu lieben – so wie es ist (manchmal gerne auch stürmisch), Laster loszuwerden und ganz ich selbst zu sein.
Sabine
Ich weiß jetzt, was mit "loslassen" wirklich gemeint ist und wie es geht. Dafür bin ich besonders dankbar liebe mOnA, ich werde Dich noch oft besuchen!
Sabine
Deine Übungen liebe Monika sind so vielfältig, sie spornen mich an, halten mich am Laufen. Das tägliche persönliche herzliche Angebot von dir motiviert zur Umsetzung und bringt mich immer wieder dazu, Zeit bewusst FÜR MICH zu nutzen. DANKE.
Elisabeth
Deine Worte sind immer wieder Balsam.
Thomas
Liebe Monika, die von dir vermittelten Übungen, passen zu jeder Zeit und tragen zu meinem Wohlbefinden bei. Sie verhelfen mir zu bewusster Selbstakzeptanz, Selbstdisziplin und Eigenverantwortung für meine Gesundheit. Sie stärken meinen Glauben an etwas Größeres und tragen damit zu einem erfüllteren Leben bei. Dafür bin ich jeden Tag dankbar.
Maria
Vom ersten Moment an fühlte ich mich wohl bei dir. Ich genoss die Atmosphäre und konnte bei den Klängen und Melodien tief entspannen. Man spürt, du weißt was du tust. Ich fand es schön, ganz ich selbst sein zu können.
Ich mag deine Beiträge und wende immer wieder gerne hilfreiche Übungen aus deinen Workshops an. Dadurch gelingt es mir immer besser bei mir zu bleiben.
Stefanie
Diese Stunden gönne ich mir - als ein Geschenk an mich selbst. Entspannung, Überraschung, nach einem langen Tag der vielen Worte – pure Erholung. Keine Erwartungen an sich selbst oder an die anderen, einfach nur sein und alle(s) sein lassen. Die Kraft des Schweigens ist so befreiend, und die faszinierenden Klänge der Klangschalen gehen unter die Haut. Und wenn tief drinnen etwas schlummert, so darf es rauskommen und kann dann auch einfach da sein. Danke für diese genialen Abende mit gleichgesinnten Wesen, bin immer gerne dabei.
Sabine
KUNDENSTIMMEN
HOTEL KOLLER
Pass Gschütt Strasse 23 • 4824 Gosau • +43 6136 8841 • office@hotel-koller.com