VORBEUGUNG

Wenn unser Körper mit Krankheit reagiert, damit wir uns auf uns besinnen und zur Ruhe kommen, wie wäre es, wenn wir schon davor auf uns achten und uns geben, was wir brauchen?

Dazu gehört:

ausreichend Ruhe und Achtsamkeit, weil wir dabei unsere innere Stimme wahrnehmen können,
Sinn im Leben, ein WARUM, das uns erfüllt,
Mindfood, das uns in unserer Entwicklung unterstützt,
Menschen, in deren Anwesenheit wir uns wohl fühlen, die uns erheben und die uns liebevoll dabei unterstützen die beste Version unserer selbst zu sein,
körperliche Bewegung, die unsere Körpersäfte ins Fließen bringt,
uns wohltuendes Essen, das ein Gefühl der Leichtigkeit hinterlässt,
guter Schlaf, weil die Welt danach anders aussieht.

Von Herzen,

mOnA – Monika Maria

im Reich der Möglichkeiten

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